原因別に改善したい人

婦人

むくみ

顔が太る原因の中で女性に多いのが、むくみです。睡眠不足や飲酒、運動不足などでリンパの流れが悪くなってしまい老廃物が顔に蓄積されてしまいます。そうなると、蓄積された老廃物は、しっかりとマッサージなどで流さなければ改善されにくいと言われています。

固太り

生活をしていると様々な場面でストレスを感じてしまいますが、そのストレスが原因で歯ぎしりや食いしばりなどをしてしまう人は、顔の筋肉が固まりやすくなってしまうため固太りしてしまいます。そのため、まずはストレスを無くしながら筋肉をほぐすストレッチなどを試してみましょう。

骨格の歪み

人にはいろんなクセがあります。そのクセが原因で顔が大きくなってしまっている可能性は少なくありません。例えば、猫背や頬杖、足を組むクセなどを続けていると体が歪んでしまい顔も歪んでしまいます。顔の歪みを改善することで、顔も痩せることができるため試してみましょう。

痩せるためには太った原因を知る

顔が太る原因は人によって違うため、まずは自分がなぜ太ってしまっているのか調べてみましょう。原因を知ることができれば、効果的な痩せる方法を見つけるのも簡単になります。

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